Comment perdre du poids efficacement sans régime strict
Comprendre son corps avant tout Perdre du poids n’a jamais été une question de privation extrême. Écouter son corps reste le point de départ. Chaque métabolisme fonctionne différemment, et les…
Conseils pour retrouver sa forme physique après une grave maladie
Tomber malade pendant un certain temps entraîne généralement une dégradation de l'apparence physique. La perte de poids s'avère inévitable, sans oublier les imperfections remarquables dès le premier coup d'œil :…